Jalkatyö on yksi suolapallon tärkeimmistä osa-alueista, sillä se voi vaikuttaa suuresti kykyysi liikkua kentällä, päästä laukaisuasentoon ja ylläpitää tasapainoa pelin aikana. Tässä on lähempi katsaus siihen, miksi jalkatyöllä on merkitystä suolapallossa, ja vinkkejä omasi parantamiseen:
Lue lisääPickleball on peli, joka vaatii voiman, ketteryyden ja kestävyyden yhdistelmää. Vaikka kaikki lihakset ovat tärkeitä tässä urheilussa, on joitakin keskeisiä lihasryhmiä, jotka voivat auttaa sinua suoriutumaan paremmin kentällä. Tässä on joitain tärkeimpiä lihaksia, joita harjoitella suolakurkkupallo......
Lue lisää